トレランシューズと登山靴の違いを徹底解説！あなたに合ったシューズ選びとは？

---

トレランシューズと登山靴の違いを徹底解説！

近年、アウトドア活動が人気を集める中で、トレランシューズと登山靴の選び方は多くの人にとって悩みの種です。どちらの靴も山を歩くために使いますが、それぞれの特徴や用途が異なります。今回は、この2つの靴の違いについて詳しく解説します。

トレランシューズの特徴

トレランシューズは、トレイルランニング用に設計されたシューズです。軽量でクッション性があり、素早い動きが可能です。特に、走ることを前提としているため、足の自由度が高く、ヒョイっと岩を飛び越えたり、急な坂を駆け上がったりするのに適しています。

登山靴の特徴

一方、登山靴はハイキングや山岳登山に特化した靴です。一般的に頑丈で、足首をサポートするハイカットタイプが多いです。このため、重いザックを背負っても安定して歩けるというメリットがあります。ただ、トレランシューズと比べると重さや堅さがあるため、走行性は劣るのが特徴です。

トレランシューズと登山靴の比較表

特徴	トレランシューズ	登山靴
重量	軽い	重い
クッション性	高い	低い
足首サポート	あまりない	ある
用途	ランニング	登山
地面への接地感	良い	普通

どちらを選ぶべきか？

トレランシューズと登山靴のどちらを選ぶかは、あなたの目的によります。もし、主に走ることが目的であればトレランシューズが最適です。一方、安定した歩行を重視するなら登山靴を選ぶべきです。どちらにしても、自分のスタイルに合わせて靴を選ぶことが大切です。

ピックアップ解説

トレランシューズって、ただの軽い靴じゃないんだ！実は、この靴のソールには特殊なグリップが施されているため、滑りやすい岩場でも安心なんだよ

また、トレランをする際は、道に余計な負担をかけないために足を持ち上げる動作が多い

だから、足の自由さが求められるんだ

これが、普通のランニングシューズでは味わえないアドベンチャーの魅力でもあるんだよ！

---