サンクリームと日焼け止めの違いとは？正しい使い方を知ろう！

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サンクリームと日焼け止めの違いとは？

サンクリームと日焼け止め、この二つの言葉をよく耳にしますが、実際にはどう違うのでしょうか？特に夏になると多くの人が日焼けを気にするようになります。しかし、正しい知識がないと、間違った使い方をしてしまうことも。ここでは、サンクリームと日焼け止めの違いについて詳しく解説します。

サンクリームと日焼け止めの定義

まず初めに、それぞれの定義を見てみましょう。

• サンクリーム：主に紫外線から肌を守るクリームで、特にSPF（紫外線B波防止効果）やPA（紫外線A波防止効果）を持っています。おもに直射日光を浴びる際に使用されます。
• 日焼け止め：広い意味で、サンクリームを含むすべての製品を指す言葉です。サンクリームだけでなく、ローションやスプレーなどもこのカテゴリに入ります。

サンクリームと日焼け止めの違いの表

項目	サンクリーム	日焼け止め
定義	紫外線から守るためのクリーム	紫外線から守る製品全般
形状	クリーム状	クリーム、ローション、スプレーなど多様
使用用途	主に屋外での使用	屋外でも屋内でも使用可能

正しい使い方

いずれの製品も、正しい使い方をすることが重要です。特に、使用する量と頻度が効果を大きく左右します。サンクリームは、外出30分前にたっぷり塗り、2〜3時間ごとに塗り直すのが理想です。日焼け止めも同様に、外出前に均等に塗ることが大切です。

まとめ

サンクリームと日焼け止めの違いを理解し、正しく使うことで、肌をしっかりと守ることができます。これからの季節、しっかりと紫外線対策をしていきましょう！

ピックアップ解説

日焼け止めといえば、肌を守るために大切なアイテムです

中には「SPF」と「PA」なんて聞いたことある？これらは日焼け止めの効果を示す指標なんだ

SPFは紫外線B波を防ぐ能力を、PAは紫外線A波を防ぐ能力を示しているんだけど、特にPAが多いと肌へのダメージを少なくできるんだ

だから、選ぶときはこの二つの数字をしっかり確認するのがポイントだよ！

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