---

スヌーズと繰り返しの違いとは？その使い方や魅力を徹底解説！

私たちの日常生活の中で、アラームやタイマーに関する言葉として「スヌーズ」と「繰り返し」があります。この二つは似ているように感じるかもしれませんが、実はその機能や使用方法には大きな違いがあります。今回はそれぞれの意味や使い方について詳しく見ていきましょう。

スヌーズとは？

スヌーズは、主にアラーム時計やスマートフォンのアラーム機能で使われる言葉です。アラームが鳴った際に、すぐに起きるのが苦手な人にとって重宝する機能です。スヌーズ機能を利用すると、最初のアラームが鳴った後に数分間（多くは5分や10分）を延長することができ、その間に再度眠ることができます。スヌーズを押すことで、アラームが再度鳴るというわけです。

繰り返しとは？

一方、繰り返しは、アラームやタイマーが一定の間隔で何度も鳴ることを指します。例えば、毎朝7時にアラームをセットし、これを毎日繰り返すことで、定期的にアラームを鳴らすことができます。スヌーズは単発のアラームに対しての機能であるのに対し、繰り返しはあらかじめ設定しておくことで、定期的にアラームを鳴らすことができる点が大きな特徴です。

スヌーズと繰り返しの違いまとめ

項目	スヌーズ	繰り返し
機能	アラームの一時停止と再発動	定期的にアラームを鳴らす
使用例	「5分だけ寝かせて」	「毎日7時にアラーム」
目的	起床を助ける	定期的な通知

このように、スヌーズと繰り返しは、どちらもアラーム機能に関連していますが、その目的や使用方法には明確な違いがあります。スヌーズはその場限りの機能として、寝起き前の「もう少しだけ」というニーズを満たしてくれます。一方で、繰り返しは、設定したタイミングでの定期的な通知を行うため、日常生活の中でのルーチン作りに役立つでしょう。

いかがでしたでしょうか？この二つの機能をうまく使い分けて、より快適な生活を送ってくださいね！

ピックアップ解説

スヌーズ機能を使うと、ほんのちょっとの時間だけ眠りにつけるのが魅力ですよね

例えば、朝のアラームをスヌーズにしておくと、その間に夢を見たり、心地よい感覚を味わったりすることができるんです

でも、実はスヌーズの多用は、逆に目覚めを悪くすることもあるという研究もあるので注意が必要です

目覚まし時計を数回スヌーズする人も多いですが、いっそのこと一発で起きる練習をしてみるのも良いかもしれませんね！

---