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アクエリアスとゼロカロリーの違いを徹底解説！どちらを選ぶべき？

飲み物を選ぶとき、多くの人がカロリーや成分を気にしますよね。特にスポーツ飲料や清涼飲料水はたくさんの種類がありますが、「アクエリアス」と「アクエリアス ゼロカロリー」もその一つです。今回はこの2つの違いについて詳しく解説していきます。

1. アクエリアスとは？

アクエリアスは、株式会社オリオンが製造・販売するスポーツドリンクです。水分補給と同時に、運動によって失われる塩分と電解質を補うために設計されています。そのため、特に運動時に多くの人々に愛されています。

2. ゼロカロリーとは？

アクエリアス ゼロカロリーは、その名の通り、カロリーがゼロの飲料です。通常のアクエリアスと比べると、甘味料や香料が調整されており、カロリーを気にする人でも飲みやすくなっています。糖質を抑えることができるため、ダイエット中の方にも支持されています。

3. 成分の違い

項目	アクエリアス	アクエリアス ゼロカロリー
カロリー	40 kcal（100mlあたり）	0 kcal（100mlあたり）
糖質	10g（100mlあたり）	0g（100mlあたり）
塩分	0.1g（100mlあたり）	0.1g（100mlあたり）

4. どちらを選ぶべき？

選択はあなたのライフスタイルによります。運動中にしっかりとエネルギーを補給したい場合はアクエリアスが適しています。一方で、カロリーを気にする方や、日常的に水分補給を行いたい場合はアクエリアス ゼロカロリーが良い選択です。

まとめ

アクエリアスとアクエリアス ゼロカロリーはそれぞれに特徴があり、あなたのニーズに合わせて選ぶことが大切です。飲み物選びの参考にしてみてください。

ピックアップ解説

アクエリアスの成分についてちょっとしたエピソードを紹介します

私が初めてアクエリアスを飲んだのは、中学校の体育の授業の後でした

その時、友達が「これを飲むと元気が出る！」と言って勧めてくれました

実際、飲んだ後はスッキリして、次の授業にも集中できました

運動の後には適度な塩分や電解質が必要だから、アクエリアスはとても効果的なのです

これからも運動の時にはアクエリアスが欠かせません！

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