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エプソムソルトとバスソルトの違いとは？どっちを選ぶべきか解説！

お風呂に入るとき、リラックスしたり体を癒したりするために使うものがバスソルトです。その中でも「エプソムソルト」と「バスソルト」は人気ですが、実際のところどんな違いがあるのでしょうか？今回はその違いを分かりやすく解説します。

エプソムソルトとは？

エプソムソルトは、硫酸マグネシウムを主成分とするミネラルソルトです。肌に浸透しやすく、疲労回復や筋肉の緊張を和らげる効果が期待されています。また、エプソムソルトはお風呂に入れることで、温浴効果を高めると言われています。

バスソルトとは？

バスソルトは、様々な種類の塩や香料、ハーブなどをブレンドしたもので、リラックス効果や香りを楽しむ目的で使われます。バスソルトの種類によっては、バスボムやオイルなどと組み合わせて使用することができます。

エプソムソルトとバスソルトの違い

特徴	エプソムソルト	バスソルト
成分	硫酸マグネシウム	塩、香料、ハーブなど
効果	疲労回復、筋肉の緊張を緩和	リラックス、香りを楽しむ
使用目的	温浴効果を高める	癒しの時間を演出する

この表を見れば、エプソムソルトとバスソルトの主な違いが一目でわかりますね。

どちらを選ぶべき？

どちらを選ぶかは、あなたの目的によります。疲れを癒したいならエプソムソルト、リラックスしたいときにはバスソルトを使うのが良いでしょう。ただし、両方を組み合わせて使うことで、より豊かな入浴タイムを楽しむこともできます！

さあ、あなたはどちらを選ぶでしょうか？お好みに合わせて、お風呂の楽しみ方を広げてみてください。

ピックアップ解説

エプソムソルト、実はアメリカのエプソムという町から名前が来たんです

この町の湧き水に硫酸マグネシウムが豊富に含まれていたからなんですよ

歴史的には、19世紀初頭から使われるようになり、疲労回復とリラックスのアイテムとして広まりました

お風呂に入れたとき、なんだか体がほぐれる感じがするのはこのマグネシウムのおかげかもしれませんね

毎日の入浴にエプソムソルトを取り入れることで、心と体のリフレッシュが期待できるんです！

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