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ミニマリストとミニマリズムの違いを徹底解説！何がこんなに違うの？

最近、生活をシンプルにすることを目指す「ミニマリスト」という言葉や、同じように物を持たない生活を指す「ミニマリズム」という言葉をよく耳にします。これらは似ているようで、実は違いがあります。それぞれの特徴や考え方について説明していきます。

ミニマリストとは？

ミニマリストは、必要最低限のものだけを持つことで、シンプルで快適な生活を目指す人々を指します。そのため、持ち物を厳選し、不必要な物を手放すことが重要です。ミニマリストになることで、物が少ない分、心の余裕や時間を生むことができます。

ミニマリズムとは？

一方、ミニマリズムは「最小限主義」とも訳され、物質的なものだけでなく、考え方や生活そのものをシンプルにし、価値あるものに集中する考え方です。人生全般において、複雑さを減らし、本当に大切なことに目を向けようとする姿勢を指します。

ミニマリストとミニマリズムの違い

項目	ミニマリスト	ミニマリズム
目的	物を減らし、シンプルに暮らすこと	物質的価値以外にも、人生をシンプルにすること
アプローチ	持ち物を厳選すること	考え方や生活全般にアプローチすること
対象	物品	心や価値観

まとめ

ミニマリストとミニマリズムは、共にシンプルな生活を目指す点では似ていますが、目的やアプローチには明確な違いがあります。ミニマリストが持ち物を重視するのに対し、ミニマリズムはもっと広い視野で生活を捉えています。あなたの生活に合ったスタイルを見つけるために、ぜひこれらの考え方を参考にしてみてください。

ピックアップ解説

ミニマリストの中には、家具やインテリアをすっきりさせるだけでなく、デジタルデータも整理する方がいます

デジタルミニマリズムという言葉があるように、私たちのデジタルライフもミニマリストに影響を受けてきました

SNSのフォローを減らしたり、メールを整理することも、心の余裕を生む一歩です

こうしたデジタルミニマリズムを実践すると、意外とストレスが減りますよ！

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