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自制と自重の違いをわかりやすく解説！あなたはどちらを大切にしてる？

「自制」と「自重」という言葉、似ているようで実は異なる意味を持っています。では、それぞれの言葉を詳しく見ていきましょう。

自制とは？

自制とは、自分の感情や欲望を抑え込むことを指します。例えば、甘いものが食べたくても「今はダイエット中だから」と自分を抑える行動が自制です。自制することで、自分の目標を達成したり、周囲との関係を良好に保つことができます。

自重とは？

一方、自重は自分の行動や言動に対しての注釈を指します。自分自身を律することに加え、何かをしてはいけない場面でそれを避ける姿勢を表します。例えば、人前での発言に注意を払うことや、ルールを守ることが自重に該当します。

自制と自重の違い

キーワード	意味
自制	欲望や感情を自己の判断で抑えること
自重	自分の行動や言動に注意し、控えること

このように、自制は内面的なストラグルに関連した言葉であり、自重は行動に対する注意を意味します。生活の中で、両方の概念を意識することで、より良い選択をする助けとなります。

まとめ

皆さんは自制と自重の違いを理解できましたか？どちらも大切な素養ですので、自分の生活の中で意識して行動することが大切です。

ピックアップ解説

自制という言葉、実は私たちの生活の多くの場面で必要なスキルなんです

例えば、勉強をするとき、ゲームをしたいけど宿題を先に済ませるために自制することが求められますよね

これができると、目標達成が近づきます

一方で、自重は周囲の人たちとの関係を築く上で重要です

例えば、友達と遊ぶ約束があった日を忘れて家族の用事を優先すること

周囲に配慮した行動が自重に繋がります

両方を使いこなすことが大事ですね！

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