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シバリングと振戦の違いをわかりやすく解説！症状や原因を知ろう

皆さんは「シバリング」と「振戦」という言葉を聞いたことがありますか？どちらも体が震える状態を指しますが、実は意味が異なります。この記事では、シバリングと振戦の違いについて詳しく説明します。

シバリングとは？

シバリングは、寒さや強い恐怖心を感じたときなどに体が震えることを指します。これは、体温を保とうとする自然な反応です。特に寒い場所で外にいると、体が震えることによって熱を生み出し、体温を上昇させようとします。これは自律神経系による自然な防御機能です。

振戦とは？

振戦は、特定の病気や神経系の異常によって生じる震えのことを指します。例えば、パーキンソン病や多発性硬化症などが原因で振戦が起こることがあります。振戦は、シバリングとは異なり、感情や環境に影響されず、持続的かつ意図しない震えが特徴です。

シバリングと振戦の違い

それでは、シバリングと振戦の違いを表にしてみましょう。

項目	シバリング	振戦
原因	寒さや恐怖心	病気や神経の異常
発生時期	一時的	持続的
体の状態	自然な防御反応	病的症状
感情の影響	影響を受けやすい	影響を受けにくい

まとめ

このように、シバリングと振戦は一見似ているように思えますが、全く異なる現象です。シバリングは自然な防御反応として起こりますが、振戦は何らかの病気による症状です。体に異変を感じたときは、医師に相談することが大切です。

これからも、自分の体や心の状態に気を配っていきましょう！

ピックアップ解説

シバリングは寒さから体を守るための自然な反応ですが、実は体の中では熱を生むために筋肉が活発に動いています

これ、冬の寒いときに震えるのとは別に、楽しいことがあったときに「ドキドキ」することも似たような感じですね

つまり、シバリングは体が自分を守るために頑張っている証拠なんです！でも、振戦は病気のサインのことが多いので、注意が必要です

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