![アクエリアスとアクエリアス ゼロの違いとは?どっちを選ぶべき?](https://silverweasel37.sakura.ne.jp/pic/chigaifromationcojp56240a050bc926a21699dd1f461744dd_1200.webp)
アクエリアスとアクエリアス ゼロの違いとは?
皆さんは、アクエリアスとアクエリアス ゼロを飲んだことがありますか?どちらもスポーツドリンクですが、実は大きな違いがあります。ここでは、その違いについて詳しく解説していきます。
アクエリアスとは?
アクエリアスは、1990年に登場したスポーツドリンクで、運動中の水分補給を助けるために作られています。電解質(ナトリウム、カリウムなど)が含まれており、発汗によって失われたミネラルを補充できます。アクエリアスは、様々なフレーバーがあり、口当たりが良いのが特徴です。
アクエリアス ゼロとは?
一方、アクエリアス ゼロは、カロリーゼロを実現したアクエリアスのバージョンです。ダイエット中やカロリーを気にされる方におすすめです。こちらも電解質は含まれており、運動中の水分補給に適していますが、甘さや味の調整には人工甘味料が使われています。
アクエリアスとアクエリアス ゼロの比較
項目 | アクエリアス | アクエリアス ゼロ |
---|---|---|
カロリー | 約30キロカロリー(100mlあたり) | 0キロカロリー |
味 | 自然な甘さ | 人工甘味料使用 |
用途 | 運動中の水分補給 | ダイエット中の水分補給 |
どちらを選ぶべきか?
アクエリアスは、運動をする時や長時間の外出時に適しています。普通の甘さが欲しい人にはこちらがピッタリです。反対に、カロリーを気にしている人やダイエット中の方には、アクエリアス ゼロがおすすめです。運動後のリカバリーや水分補給の用途に応じて、どちらが自分に合っているか考えましょう。
まとめ
アクエリアスとアクエリアス ゼロには明確な違いがありますが、どちらも優れたスポーツドリンクです。用途や好みに応じて、ぜひ自分に合った方を選んでみてください。
アクエリアス ゼロは、単にカロリーが0なだけではなく、味にも工夫がされています
例えば、運動中に飲むとしっかり喉が潤うけれど、あまり甘すぎないので、たくさん飲んでも嫌な感じがしません
人工甘味料の使用によって、カロリーを抑えつつも飲みやすさをキープしているのがポイントですね
ダイエット中で運動しているときって、カロリーを気にするあまり、水分補給を怠ってしまうことが多いですが、それを解決してくれる便利な飲み物です
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