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指定医薬部外品と栄養機能食品の違いを徹底解説！あなたに合った選び方は？

私たちの健康を支える食品や医薬品には、さまざまな種類があります。その中でも「指定医薬部外品」と「栄養機能食品」は、特に混同されがちです。今回は、この2つの違いについて詳しく解説します。

指定医薬部外品とは？

指定医薬部外品とは、厚生労働省が定める基準を満たした製品のことです。具体的には、皮膚、口腔、眼、耳などの健康を維持するための目的で使用されます。代表的なものには、美白効果のある化粧品や、かゆみを抑えるクリームなどがあります。

栄養機能食品とは？

栄養機能食品とは、特定の栄養成分が一定量含まれており、その成分が健康の維持に役立つことが科学的に証明された食品のことです。例えば、ビタミンCが豊富な飲料や、カルシウムが含まれたお菓子などがこれに該当します。

指定医薬部外品と栄養機能食品の主な違い

特徴	指定医薬部外品	栄養機能食品
目的	病気や症状の予防・改善	栄養の補給・健康維持
規制の厳しさ	厳しい	比較的緩やか
例	美白クリーム、かゆみ治療薬	ビタミンC飲料、カルシウムサプリ

あなたに合った選び方は？

どちらを選ぶべきかは、あなた自身の目的によります。もし、特定の症状や悩みがあれば指定医薬部外品を選び、健康維持が目的であれば栄養機能食品を選ぶとよいでしょう。

今回の解説を参考に、自分の健康をしっかりと管理していきましょう！

ピックアップ解説

栄養機能食品と言えば、健康維持に役立つ成分が豊富に含まれているとよく言われます

たとえば、ビタミン剤を飲むと、元気が出そうなイメージがありますよね

実際、身体に必要な栄養素が不足すると、だるさや疲労感が増すことがあります

だから、食事からすべての栄養素を摂れない時に栄養機能食品が役立ちます

ただ、食事が一番だから、できるだけ自然な食材から栄養を摂取できるようにしたいですね！

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