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コーチングとメンタリングの違いとは？あなたに合ったサポート法を見つけよう！

私たちの成長には、様々なサポートが必要です。その中でも、「コーチング」と「メンタリング」はよく耳にする言葉。ですが、これらの違いを知っている人は少ないかもしれません。この記事では、コーチングとメンタリングの違いについてわかりやすく解説します。

コーチングとは？

コーチングは、目標達成のために個人をサポートするプロセスです。コーチはクライアントと一緒に働き、目標を設定し、その進捗を確認しながら、特定のスキルや知識を高めることを手助けします。

メンタリングとは？

一方で、メンタリングは経験豊富なメンターが、 menteeに対して助言や知識を提供する関係を意味します。メンターは主に経験を元に助言をし、長期的な成長を促します。

コーチングとメンタリングの違い

項目	コーチング	メンタリング
目的	目標達成のサポート	経験の伝授
関係性	短期的・プロフェッショナル	長期的・個人的
アプローチ	質問・フィードバック	アドバイス・シェアリング

どちらを選ぶべきか？

コーチングとメンタリングのどちらを選ぶかは、あなたの目的によります。具体的な目標を持っている場合はコーチングが適していますし、経験豊富な人からのアドバイスを受けたい場合はメンタリングが有効です。

このように、コーチングとメンタリングはそれぞれ異なる役割を持っています。自分にあったサポート方法を選ぶことで、成長を加速させることができるでしょう。

ピックアップ解説

コーチングに興味があって、実際に体験したことがある友達に聞いたんだけど、コーチングは自分の目標を明確にすることが大事らしいよ

目的が具体的じゃないと、助けてもらってもあまり効果がないんだって

逆にメンタリングは、メンターが自分の経験をもとにアドバイスをくれるから、相談しやすい雰囲気になることが多いんだ

どちらが自分に合っているか、じっくり考えたいね！

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