---

「ビヒダス」と「恵」の違いを徹底解説！あなたの健康にどんな影響があるの？

日々の食事に欠かせない乳製品。特に、ヨーグルトは健康を気にする人にとって人気の食品です。最近、ビヒダスと恵というブランドのヨーグルトが注目を集めています。これらの製品にはどのような違いがあるのでしょうか？

ビヒダスとは？

ビヒダスは、明治が製造・販売するヨーグルトブランドです。主に、腸内環境を整える乳酸菌・ビフィズス菌を使用しており、数種類のヨーグルト商品があります。ビヒダスは特に「腸に優しい」とされ、健康志向の人々に人気があります。

恵とは？

一方、恵（めぐみ）は雪印メグミルクが展開しているブランドで、こちらも腸内環境を整えることを目的としたヨーグルトが多いです。恵では、乳酸菌の種類や、それを活かすためのレシピなども研究されており、バリエーションが豊富です。

ビヒダスと恵の違い

特徴	ビヒダス	恵
ブランド名	ビヒダス	恵
メーカー	明治	雪印メグミルク
主な乳酸菌	ビフィズス菌	乳酸菌（多様）
製品の種類	主に飲むヨーグルト	ヨーグルト、アイスなどバリエーション豊富

この表からもわかるように、ビヒダスは特にビフィズス菌に特化していますが、恵は多様な乳酸菌を使った製品を提供しています。また、ビヒダスは飲むヨーグルトがメインですが、恵には様々なタイプのヨーグルトがあります。

どちらを選ぶべき？

ビヒダスと恵はどちらも健康に良い選択肢です。腸内環境を整えることを重視する人には、ビヒダスがオススメ。一方、いろいろな味や食感を楽しみたい人には、恵が良いでしょう。

健康に気を使うあなたにぴったりのヨーグルトを見つけるため、ぜひ 両方のブランドを試してみてください！

ピックアップ解説

「ビヒダス」という言葉を聞くと、多くの人は明治が作ったヨーグルトを思い浮かべるかもしれませんが、実は「ビヒダス」という名前自体は、特定のビフィズス菌が語源になっていることをご存知ですか？ビフィズス菌は、腸内で良い働きをする菌で、便秘の改善にも寄与します

そんなビヒダスのヨーグルトを食べることで、腸内フローラを整え、体調を整える手助けをしてくれるんです

だから、朝食にビヒダスを食べると、なんだか調子がいい気がしますよね！

---