ストレートネックと頚椎症の違いを徹底解説！あなたの首の健康を守るために知っておきたいこと

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ストレートネックと頚椎症の違いを徹底解説！

最近、ストレートネックや頚椎症という言葉をよく耳にするようになりました。特にスマホを使う時間が長くなった今、これらの症状に悩む人が増えています。しかし、ストレートネックと頚椎症はどのように異なるのでしょうか？この記事では、わかりやすくその違いを説明します。

ストレートネックとは

ストレートネックとは、本来、首の骨（頚椎）が持つ自然なカーブが失われてしまった状態を指します。首の骨は、前に少しカーブしているのが正常ですが、ストレートネックになると、まっすぐになってしまいます。これにより、首や肩に負担がかかり、痛みや不快感を引き起こすことがあります。

頚椎症とは

頚椎症は、首の骨や椎間板に変化が起きている状態を指します。年齢と共に椎間板が劣化し、骨が変形することで、神経を圧迫し、痛みやしびれを引き起こすことが多いです。頚椎症は、ストレートネックとは異なり、主に年齢に関連した疾患と言えます。

ストレートネックと頚椎症の違い

特徴	ストレートネック	頚椎症
原因	姿勢の悪さやスマホなどの長時間使用	年齢による椎間板の劣化
症状	首の痛み、肩こり	首の痛み、しびれ、動かしにくさ
治療法	姿勢の改善、ストレッチ	薬物療法、リハビリテーション

まとめ

ストレートネックと頚椎症は、首に関連する問題ですが、原因や症状、治療法が異なります。自分の症状を理解し、適切な対策を取ることで、健康的な生活を送ることができます。

ピックアップ解説

ストレートネックだけど、最近は若い人でも悩んでいる人が増えてきたんだって

特にスマホを見すぎると、首がまっすぐになってしまうんだ

昔は、首の骨のカーブが大事だって言われていたけれど、そのカーブがなくなることで痛みが出てしまうこともあるんだよね

そのため、姿勢や使い方には気を付けたいところだね

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