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心身症と精神疾患の違いをわかりやすく解説！

心身症や精神疾患という言葉は、どちらも心や体に関する病気を指しますが、まったく異なるものです。ここではそれぞれの特徴や違いについて詳しく解説します。

心身症とは？

心身症とは、心の問題が原因で体に症状が現れる病気のことです。例えば、ストレスが多いと頭痛や胃痛が起こることがあります。这は心が病んでいることが、体に影響を与える状態です。心身症の例として、過敏性腸症候群や緊張型頭痛などがあります。

精神疾患とは？

一方で、精神疾患は主に心の健康に関連する病気を指します。気分障害や不安障害、統合失調症などが含まれます。これらは主に脳や神経系の働きによるもので、感情や思考に直接的な影響を与えます。

心身症と精神疾患の主な違い

項目	心身症	精神疾患
原因	心のストレスやトラウマが主な原因	脳の化学物質や遺伝的要因
症状	体に現れる症状（例：痛み、消化不良）	感情や思考に影響（例：抑鬱、妄想）
治療法	心理療法やストレス管理	抗うつ剤や抗精神病薬の処方

まとめ

心身症と精神疾患は、どちらも心と体に関わる病気ですが、それぞれの原因や症状、治療法が異なります。自分や周りの人の健康を考えると、これらの違いを理解しておくことは非常に重要です。

ピックアップ解説

心身症は意外と身近な存在なんです

例えば、友達と遊んでいて、楽しさと同時に緊張感があったりすると、ちょっとお腹が痛くなることありませんか？それが心身症の典型的な例

心が影響して体に不調が出ることがあるんですよ

ストレスを抱えていると、体調も悪くなりやすいので、リラックスする時間は大切だと思います

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