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1on1コーチングとグループコーチングの違いとは？効果的な学び方を徹底解説！

皆さんは「1on1コーチング」という言葉を聞いたことがあるでしょうか？最近、自己啓発やスキルアップの手段として人気を集めています。この記事では、1on1コーチングとグループコーチングの違いについて、わかりやすく解説します。

1on1コーチングとは？

1on1コーチングは、コーチとクライアントが一対一で行うコーチングのことです。このスタイルでは、個別のニーズや目標に応じて、深い話し合いやフィードバックを行います。自分のペースで学びたい方や、特定の課題に集中したい方に向いています。

グループコーチングとは？

一方、グループコーチングは複数の人が集まって行うコーチングのスタイルです。この形式では、参加者同士の意見交換やアイデアの共有が行われ、グループ全体で学ぶ楽しさがあります。仲間の存在がモチベーションに繋がることも多いです。

1on1コーチングとグループコーチングの違い

特徴	1on1コーチング	グループコーチング
参加人数	1人	複数人
個別対応	あり	なし
フィードバック	直接的	間接的
コスト	高め	安め

どちらが自分に合っているのか？

1on1コーチングは、自分のペースやニーズに合わせて進めたい方におすすめです。逆に、グループコーチングは他の参加者とのつながりや刺激を求める方に向いています。

まとめ

この記事では、1on1コーチングとグループコーチングの違いについて解説しました。それぞれの特徴を理解し、自分に合ったコーチングスタイルを選ぶことが大切です。あなたはどちらのスタイルに興味がありますか？

ピックアップ解説

1on1コーチングには特別な魅力がありますが、その定義を考えると面白いかもしれません

コーチとの対話は、自分の目標や課題を徹底的に掘り下げるチャンス

たとえば、好きな趣味や興味について話すだけでも、自分の中に新たな発見があるかもしれません

1on1のセッションは、ただのアドバイスをもらうだけでなく、自分自身を見つめ直す良い機会なんですよ

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