ナチュラルミネラルウォーターと水道水の違いを徹底比較！あなたはどちらを選ぶ？

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ナチュラルミネラルウォーターと水道水の違いを徹底比較！

ナチュラルミネラルウォーターと水道水は、私たちが日常的に飲む水ですが、その成分や安全性、味わいには大きな違いがあります。ここでは、それぞれの特徴をわかりやすく解説します。

ナチュラルミネラルウォーターとは？

ナチュラルミネラルウォーターは、自然の地下水を元にした水で、特定の鉱物成分が含まれています。これは、地下に長い時間をかけて浸透した水が、岩や土壌からミネラルを溶かし込み、その結果として味や品質が決まります。

水道水とは？

水道水は、河川や湖から取水した水を浄水し、消毒して供給されたものです。日本の水道水は非常に高い品質を保っており、厚生労働省が定めた基準を満たしています。そのため、安心して飲むことができますが、ミネラル分は少ないです。

ナチュラルミネラルウォーターと水道水の違い

特徴	ナチュラルミネラルウォーター	水道水
成分	天然のミネラルを含む	添加物が少ないがミネラルは少なめ
味	まろやかでミネラルの風味が楽しめる	淡白であるが、浄水処理で雑味が取れている
安全性	天然のため品質がバラつくことも	厳しい基準をクリアしている
価格	高め（ペットボトル）	安価（基本は無料）

まとめ

ナチュラルミネラルウォーターと水道水には、それぞれ異なる特徴があります。自分の好みや利用シーンに応じて選ぶことが大切です。例えば、身体を動かす時にはナチュラルミネラルウォーターが良いかもしれませんし、日常的には水道水で十分という人も多いでしょう。

ピックアップ解説

ナチュラルミネラルウォーターには、特定のミネラルが含まれているため、健康効果が期待されます

たとえば、カルシウムやマグネシウムが豊富な水は、骨の健康に寄与すると言われています

でも、どれくらい飲めば効果があるかは人それぞれ

自分に合った水を選ぶことが大切です

水の味も個人差があるので、色々試してみるのも楽しいですね

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