EMSと低周波治療器の違いを徹底解説！あなたに合った選択はどっち？

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EMSと低周波治療器の違いを徹底解説！

最近、健康や美容に関心を持つ人が増えており、様々な治療器が販売されています。その中でも「EMS」と「低周波治療器」はよく耳にする名前ですが、一体何が違うのでしょうか？今回はこの2つの違いについて詳しく解説します。

EMSとは？

EMSとは「Electrical Muscle Stimulation」の略で、電気的に筋肉を刺激することによって筋肉を収縮させる機器です。主に筋トレやリハビリに利用されています。運動不足の方や、筋力を鍛えたい方に向けて、手軽に自宅で筋肉を使ったトレーニングができます。

低周波治療器とは？

一方で、低周波治療器は痛みを和らげるために使われる機器です。一番の特徴は、”低周波”が使われていること。これにより、神経を刺激し痛みを軽減させることができます。肩こりや腰痛に悩む方に特に人気があり、医療現場でもよく使われる治療法です。

EMSと低周波治療器の主な違い

特徴	EMS	低周波治療器
目的	筋肉のトレーニング	痛みの緩和
周波数	比較的高い周波数	低い周波数
使用対象	トレーニングしたい人	痛みを和らげたい人

このように、EMSと低周波治療器は目的が全く異なります。筋肉を強化したい人にはEMSがオススメですが、腰痛や肩こりで困っている人は低周波治療器を選ぶ方が良いでしょう。

まとめ

結論として、EMSは筋肉の収縮を促すための機器で、低周波治療器は痛みを和らげるための機器です。使う目的によって、どちらを選ぶかを決めることが重要です。それぞれの特徴を理解し、自分に合った治療器を選びましょう。

ピックアップ解説

EMSは筋肉を鍛えるために使われる機器ですが、その原理は意外とシンプルです

電気信号を通じて筋肉を収縮させる仕組みは、実は私たちの体内でも行われています

つまり、筋肉を動かすためには脳から信号が送られますが、EMSを使うことで外部からその信号を与えることができるのです

そんな仕組みを利用して、より効率的に筋肉を鍛えることができるのがEMSの魅力です

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