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アクアライトとポカリスエットの違いを徹底解説！どちらを選ぶべき？

スポーツや暑い日、体が水分を必要とする場面でよく見かけるのが、アクアライトとポカリスエットです。この2つはどちらも優れた飲料ですが、それぞれに特徴があります。今回は、アクアライトとポカリスエットの違いについてわかりやすく解説します。

基本情報

商品名	アクアライト	ポカリスエット
発売年	2001年	1980年
メーカー	アサヒ飲料	大塚製薬
主な成分	電解質、ビタミン	電解質、糖類
カロリー	低カロリー（約20kcal/100ml）	中カロリー（約40kcal/100ml）

味の違い

アクアライトは、すっきりとした飲み口で、淡い甘さがあります。ポカリスエットは、よりしっかりとした甘味があり、口当たりがマイルドです。だから、何を重視するかで選ぶのがポイントです。

利用シーン

アクアライトは、運動後や日常的な水分補給に適しています。一方で、ポカリスエットは、汗をかいたときや体力を消耗しているときに適しています。スポーツをする際は、ポカリスエットを選ぶ人が多いかもしれません。

まとめ

アクアライトとポカリスエットは、成分や味、利用シーンにそれぞれ特徴があります。自分に合った飲料を選ぶために、ぜひ試してみてください。自分の体調や状況に合わせた選択が重要です。

ピックアップ解説

アクアライトって実は低カロリーなんだ

でも、どうして低カロリーなのか知ってる？この製品の原材料はシンプルで、甘味料として使用されるものが少ないから

逆にポカリスエットは糖分が多めで、運動後のエネルギー補給には良いけれど、カロリーを気にする人にはあまり向かないかも

状況に応じて、どちらを飲むか考えるのも楽しみだよね！

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