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肘と腕の違いをシンプルに解説！どちらも大切な体の部分です

私たちの体には様々な部分があり、それぞれの役割があります。それらの中でも、特に重要な役割を果たすのが「腕」と「肘」です。この二つは混同されがちですが、実は異なる部分です。今回の記事では、肘と腕の違いについて解説します。

肘とは？

肘は、腕の一部であり、上腕骨、前腕骨（橈骨と尺骨）で構成されています。肘は主に曲げたり伸ばしたりする役割を持っており、物を持ったり、食事をする時に必要となります。肘の関節は「蝶番関節」と呼ばれ、90度の角度で曲げることができます。

腕とは？

腕は、肩から手までの部分を指します。具体的には、上腕（肘から肩まで）と前腕（肘から手首まで）を含みます。腕全体の動きによって、私たちは物を持ったり、さまざまな動作を行うことができます。腕は非常に柔軟で、あらゆる方向に動くことができます。

肘と腕の違いを表でまとめると

項目	肘	腕
定義	上腕骨と前腕骨の間の関節	肩から手までの部分
主な機能	曲げ伸ばし	物を持つ、動かす
構成要素	上腕骨、橈骨、尺骨	上腕、前腕、手

まとめ

肘と腕は密接に関係していますが、それぞれ異なった機能と役割を持っています。理解することで、自分の体をより良く知ることができます。さあ、これからは肘と腕の違いについて話してみてください！

ピックアップ解説

肘と腕には、それぞれの役割があることを知っているでしょうか？肘は特に曲げたり伸ばしたりする重要な関節で、物を丁寧に持ち上げる時に役立ちます

一方、腕はその肘を中心に、上腕、前腕、そして手全体を含むことから、全体の動きに影響を与える部位です

例えば、バスケットボールをするときには腕の動きが重要ですね

肩から手首にかけて全体が連動して動くことで、シュートを決める精度が大きく変わります

このように、肘と腕は個別の役割を持ちながら、お互いに協力して様々な動作を可能にしているのです

ですから、身体の動きについて理解を深めることは、スポーツや日常生活においてもとても大切だといえるでしょう

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